Alimentação

Água Aromatizada: Receita do Bem Estar e Porque Devemos Beber àgua

Água Aromatizada: Receita do Bem Estar e Porque Devemos Beber àgua

agua-aromatizadaA água faz parte da nossa alimentação e é muito importante para nossa saúde, no entanto, algumas pessoas não gostam da água, e trocam-a por sucos refrigerantes e outras bebidas. Podemos variar os líquidos que ingerimos, porém, a água é indispensável  e muito benéfica à nossa saúde.

A falta de água pode ocasionar desidratação, problema renal, intestino irregular, desiquilibrio da pressão arterial entre outros. Os benefícios da água para o nosso organismo são muitos, confira abaixo:

Benefícios da água

  • A água ajuda emagrecer e dá a sensação de saciedade;
  • Hidrata a pele, ajudando evitar estrias;
  • Ajuda eliminar fadiga, cansaço e inchaço;
  • Rejuvenesce, disfarçando as rugas, ajuda combater a celulite, a beleza das unhas e cabelos;

Enfim, a água trabalha e atua em todas as áreas do corpo beneficamente. O ideal é beber dois litros de água diariamente.

Mas para quem não gosta de água, o indicado é fazer umas variações na água, aromatizando-a, de maneira que o sabor fica diferente e mais agradável, adicionado nela umas gotas de limão ou rodelas de maçã ou laranja, etc.

Confira receitas de água aromatizadas deliciosas e fáceis de fazer do Bem Estar:

Água romatizada para diminuir a vontade de comer doce

Ingredientes:

  • Água
  • Gelo
  • 1 maçã cortada
  • Canela em pau
  • Cravo

Como fazer: misture tudo, mexa e coloque gostas de limão. Para beber, é importante coar o líquido.

Água aromatizada para ajudar na digestão

Receita 1

Ingredientes:

  •   Gengibre
  • Hortelã
  • 2 limões

Como fazer: misture tudo, mexa e coloque gostas de limão. Para beber, é importante coar o líquido.

Receita 2
Ingredientes:

  •   Capim limão
  • Casca de maracujá
  • Laranja

Como fazer: misture tudo, mexa e coloque gostas de limão. Para beber, é importante coar o líquido.

Gostou das dicas sobre  a água e as receitas de água aromatizadas? Comente aqui no blog Notícias Num Click. Obrigada pela visita e até mais…

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Comentários

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4 Comentários

  1. gilvanise disse:

    gostaria de saber oque é capim limão. Pois nunca vi falar conheço capim cidreira.

  2. lucineide galdina fernandes disse:

    oi Fernando e Mariana adoro seu programa eu assisto todo dia adorei as aguas aromatizada e muito bom eu adorei pois tenho muito dificuldade de beber agua moro em guaira parana

  3. lucineide galdina fernandes disse:

    gostaria de receber dicas para conseguir eliminar peso obrigado

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