Alimentação

Canela – Benefícios à saúde, como cosmético, cabelo, pele, mau hálito

  Canela – Benefícios à saúde, como cosmético, cabelo, pele, mau hálito

canela-benefícios-A casca da caneleira ou canela é uma árvore originária de Sri Lanka e India que chegou ao Brasil pelos jesuítas e se adaptou ao solo de algumas regiões do brasil.

Um condimento muito usado na culinária brasileira como casca ou em pó, adicionada em doces, como arroz doce, abacate com açúcar e canela, massas doces, rosquinhas fritas, bolos, compotas, chás, etc. A canela é rica em nutrientes como cálcio, sacarose, ferro, manganês, titânio e aldeído cinâmico.

A canela é muito benéfica à saúde e é usada para combater o colesterol, diabetes, pressão alta, depressão e cansaço, problemas respiratórios, digestivos, resfriados, tosses, gases intestinais, previne a osteoporose, menopausa e sintomas de artrite.

Como produtos de beleza a canela é usada para:

  • Lábios maiores e carnudos – aplique um pouco de vaselina nos lábios e polvilhe uma pitada de canela em cima. Esfregue por alguns segundos e deixe descansar nos lábios por um minuto. A canela sem a vaselina, pode causar irritação nos lábios.
  • Combate da acne – misture três colheres de sopa de mel e uma colher de chá de canela. Aplique no rosto e deixe agir por 10 minutos, em seguida lave e seque o rosto. A canela elimina as bactérias que causam cravos e espinhas e o mel diminue a marca vermelha e restaura a pele.
  • Crescimento dos cabelos – estimular o crescimento dos fios de cabelos pode ser conseguido com uma máscara feita com 1 colher de sopa de canela misturada em 1/4 de xícara de azeite quente e um ovo pequeno para dar consistência. Aplique a mistura no cabelo molhado e deixe agir por 15 minutos e lave com xampu.
  • Mau hálito – chá morno ou mastigar a casca da canela ajuda combater o mau hálito.
  • Melhorar o aspecto da pele – para renovar e desfazer as células mortas deixando a pele macia e brilhante. Uma boa receita é misturar canela em pó, sal marinho, azeite, mel, óleo de amêndoas.

É importante acrescentá-la na alimentação diária, em sobremesas, chás, e como condimentos, ela é saudável e nutritiva, e quem diria, um excelente cosmético.

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