Dieta do Vinagre – Como Emagrecer com Vinagre e Benefícios à Saúde

dieta do vinagre como fazer para emagrecer Dieta do Vinagre   Como Emagrecer com Vinagre e Benefícios à SaúdeO vinagre foi descoberto como um aliado na saúde humana, ele combate o colesterol ruim, ajuda na digestão dos carboidratos, diminui os índices glicêmicos e estabiliza os níveis da glicose no sangue, melhora a digestão.

Pouco calórico, o vinagre emagrece, graças o ácido acético. O vinagre atua na energia consumida na digestão, promove a saciedade e diminue o apetite. 

O vinagre ainda diminui o acúmulo da gordura localizada, melhora a digestão, inclusive a dos carboidratos é um poderoso antioxidante, atua contra o envelhecimento precoce.

Como emagrecer com a dieta do vinagre

 

O vinagre emagrece de 4 a 8 quilos ao mês. A dieta do vinagre afina a cintura, diminui a circunferência abdominal.

O vinagre de maçã é o mais indicado para os cuidados com a saúde e em dietas.

A receita é ingerir 2 colheres de sopa de vinagre diluído em 1 copo de água 3 três vezes ao dia, sempre associada a uma dieta pobre em carboidratos, gorduras e açúcares e rica em frutas, verduras, legumes e proteínas. Não se esqueça dos líquidos e da pratica de atividades físicas.

O excesso do vinagre pode ser prejudicial e irritar o aparelho gastrintestinal, antes de fazer a dieta do vinagre em caso de problemas de saúde, consulte se médico.

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