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Fruta Exótica para Emagrecer: Pitaya ou Pitaia – Informações, Benefícios da Fruta do Dragão

Fruta Exótica para Emagrecer: Pitaya ou Pitaia – Informações, Fotos, Benefícios da Fruta do Dragão

Fruta Exótica para Emagrecer Pitaya ou Pitaia - Informações, Fotos, Benefícios da Fruta do Dragão

Quem gosta de explorar novos sabores e quer perder uns quilinhos, precisa conhecer e experimentar a pitaya. Esta fruta é um tanto exótica, mas é muito saborosa e nutritiva. Comumente conhecida como a fruta do dragão, este nome foi atribuído devido à sua casca que é repleta de escamas irregulares na coloração rosa ou amarela. Em seu interior há várias sementes pequenas e a sua polpa pode ser branca ou rosa.
No México, a fruta é facilmente encontrada pois é muito cultivada lá e na América do Sul. Mas não é apenas em outros países americanos que podemos encontrá-la, aqui no Brasil também é possível encontrar esta fruta exótica, seja em feiras extensas ou grandes supermercados.

Ao mastigá-la, seu sabor faz nos lembrar do kiwi, cheia de sementes pequenas e crocantes, e com o sabor levemente doce.

Benefícios da Fruta do Dragão – Pitaya

– Rica em vitamina C, a fruta do dragão melhora a imunidade e ajuda a reduzir o estresse; Fruta Exótica para Emagrecer Pitaya ou Pitaia - Informações, Fotos, Benefícios da Fruta do Dragão 1

– A pitaya é pouco calórica e auxilia no processo de emagrecimento pois ao consumí-la, você se sente saciada por um período maior;

– Rica em fibras, a fruta do dragão melhora o funcionamento do intestino;

– A fruta também possui em sua composição os ácidos graxos, ômega 3 e 6, que são gorduras benéficas e fazem bem ao cérebro e coração;

– Auxilia no processo de eliminação dos radicais livres;

– A pitaya também é abonada de ferro, cálcio e potássio.

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Comentários

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2 Comentários

  1. Olá

    Curti muito esse conteúdo.

    Abraços!

    Alice Nunes da http://www.shameonyoublogueira.com/intelimax-iq

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